Programa de Estudio Educación Física y Salud 1° Básico
Qué se enseña en Educación Física y Salud en 1° Básico según el Ministerio de Educación: las unidades del año con su propósito y sus conocimientos, y los objetivos de aprendizaje que cada una trabaja.
4unidades
11objetivos de aprendizaje
116horas pedagógicas sugeridas
Programa de Estudio Educación Física y Salud 1° básico
Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.
Ejecutar acciones motrices con relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal, como derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, después, rápido y lento.
Practicar en su vida cotidiana actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa de forma guiada, por medio de juegos tradicionales y actividades lúdicas.
Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como cambios del color de la piel, sudor, agitación, ritmo de respiración, cansancio y dificultad al hablar.
Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer una colación saludable antes y después de practicar actividad física.
Practicar juegos o actividades motrices para aprender a trabajar en equipo, asumiendo diferentes roles (respetar al otro, recoger los materiales solicitados o liderar si se le asigna ese rol).
Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros como: realizar un calentamiento mediante un juego; escuchar y seguir instrucciones; utilizar implementos bajo supervisión; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad.
Unidad 1
30 horas pedagógicas sugeridas
Propósito
La unidad tiene dos propósitos centrales. Primero, que los estudiantes demuestren habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas. Por ejemplo: se espera que salten en dos pies consecutivamente, que lancen un balón a un compañero y que caminen en línea recta. Segundo, que ejecuten acciones motrices con relación a ellos, a un objeto o un compañero, de modo que deban utilizar categorías de ubicación espacial y temporal. Para lograr estos propósitos, se espera que ejecuten de forma permanente las habilidades motrices requeridas, en una variedad de actividades físicas y juegos lúdicos. Asimismo, se pretende que practiquen hábitos de higiene, prevención y seguridad; que utilicen implementos de forma segura; que ejecuten actividades de calentamiento; que practiquen actividades físicas que desarrollen las cualidades físicas básicas, como resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que reconozcan las sensaciones corporales provocadas por el ejercicio físico.
Palabras clave
Rodar, voltear, girar, sudor, derecha, izquierda, adelante y atrás.
Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.
Indicadores de evaluación
Se desplazan por medio de la carrera en diferentes distancias y direcciones con una correcta alternancia de piernas y brazos; por ejemplo: hacia adelante, atrás, izquierda y derecha.
Se desplazan por medio de saltos en diferentes distancias y direcciones; por ejemplo: hacia adelante, atrás, izquierda y derecha.
Lanzan objetos de diferentes formas y tamaños con una o ambas manos.
Golpean un objeto, utilizando diferentes partes del cuerpo, patean un globo con los pies o con las manos, entre otros.
Patean un objeto que se encuentre en una posición estática.
Mantienen el equilibrio con uno o ambos pies en superficies con variadas formas y tamaños, conservando el control del cuerpo.
Se desplazan sobre una línea, manteniendo el control del cuerpo.
Giran sobre su mismo eje en diferentes direcciones, manteniendo el control de su cuerpo.
Ruedan en diferentes direcciones sobre sí mismos y en diferentes orientaciones espaciales.
Ejecutar acciones motrices con relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal, como derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, después, rápido y lento.
Indicadores de evaluación
Los estudiantes que han alcanzado este aprendizaje:
Utilizan las nociones espaciales (derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo) al seguir instrucciones.
Reconocen su posición con respecto a la ubicación de su compañero; por ejemplo: a la derecha, a la izquierda, adelante, atrás.
Usan las nociones de adentro y fuera, antes, durante, rápido y lento en juegos motrices y actividades dirigidas diversas.
Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como cambios del color de la piel, sudor, agitación, ritmo de respiración, cansancio y dificultad al hablar.
Indicadores de evaluación
Los estudiantes que han alcanzado este aprendizaje:
Identifican las distintas respuestas corporales provocadas por la actividad física, como aumento del ritmo de la respiración, sudor y dificultad al hablar.
Identifican, guiados por el docente, qué tipo de actividad física (baja, moderada o intensa) incrementa más los latidos del corazón.
Identifican las partes del cuerpo que usaron durante la actividad.
Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer una colación saludable antes y después de practicar actividad física.
Indicadores de evaluación
Identifican alimentos que pueden utilizar como colación saludable y que aporte energía antes de realizar actividad física; por ejemplo: frutas y lácteos.
Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de Educación Física y Salud y describen la importancia de estos alimentos en la actividad física.
Identifican la importancia de lavarse la cara y las manos al término de la clase.
Identifican la importancia de beber agua antes, durante y después de la actividad física.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Identifican la importancia de utilizar protectores solares.
Guiados por el docente, nombran un beneficio de practicar actividad física a diario.
Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros como: realizar un calentamiento mediante un juego; escuchar y seguir instrucciones; utilizar implementos bajo supervisión; mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad.
Indicadores de evaluación
Realizan un calentamiento al inicio de la clase por medio de juegos dirigidos por el profesor.
Siguen instrucciones dadas por el docente durante un juego o una actividad física, como detenerse al sonido del silbato o mantenerse en un espacio determinado.
Identifican si el lugar donde van a realizar la clase está libre de obstáculos.
No utilizan el material sin una supervisión del docente.
Unidad 2
28 horas pedagógicas sugeridas
Propósito
La unidad tiene dos propósitos centrales. Primero, que los estudiantes demuestren habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas. Por ejemplo: se espera que salten en dos pies consecutivamente, que lancen un balón a un compañero y que caminen en línea recta. Segundo, que ejecuten acciones motrices con relación a ellos mismos, a un objeto o un compañero, de modo que deban utilizar categorías de ubicación espacial y temporal. De forma simultánea al logro de estos objetivos, se espera que utilicen las nociones topológicas básicas para orientarse en el espacio. Asimismo, se busca que practiquen hábitos de higiene, prevención y seguridad; que utilicen implementos de forma segura; que ejecuten actividades de calentamiento; que practiquen actividades físicas que desarrollen las cualidades físicas básicas, como resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que reconozcan las sensaciones corporales provocadas por el ejercicio físico.
Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.
Indicadores de evaluación
Se desplazan con diferentes apoyos en posición cuadrúpeda, en un pie o con dos pies.
Saltan desde una pequeña altura y luego caen con ambos pies en forma segura.
Lanzan objetos de diferentes formas y tamaños con una o ambas manos hacia un objetivo determinado.
Reciben con diferentes partes del cuerpo un objeto lanzado desde cierta distancia.
Golpean un objeto, lanzándolo hacia un objetivo; por ejemplo: golpean un globo con la mano hacia un aro.
Patean un objeto que se encuentre en una posición estática hacia un lugar determinado.
Mantienen el equilibrio y el control del cuerpo en superficies de variadas formas y tamaños, y a distintas alturas.
Ejecutan giros en diferentes direcciones; por ejemplo: giran hacia derecha e izquierda.
Ruedan sobre una superficie en distintas direcciones.
Se cuelgan con ambas manos de una barra y se balancean, manteniendo el control del cuerpo.
Ejecutan volteos hacia adelante y atrás sobre una superficie.
Ejecutar acciones motrices con relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal, como derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, después, rápido y lento.
Indicadores de evaluación
Los estudiantes que han alcanzado este aprendizaje:
Usan las nociones espaciales (adelante, atrás, arriba, abajo) en el movimiento y en la interacción con otros.
Identifican la posición de distintos objetos en el espacio, usando como referencia la posición de su cuerpo.
Ejecutan desplazamientos en diferentes direcciones y con distintas velocidades.
Identifican los contornos o líneas generales del espacio propuesto para la actividad, como la línea central, la pared del fondo o la línea de atrás.
Ejecutan acciones motrices mediante tareas de dominio espacial y temporal.
Unidad 3
28 horas pedagógicas sugeridas
Propósito
La tercera unidad tiene tres objetivos principales. Primero, que los estudiantes demuestren habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en múltiples juegos y actividades físicas. En segundo lugar, que expresen ideas, estados de ánimo y emociones en variados espacios y con diferentes ritmos, por medio de movimientos corporales. Tercero, que practiquen en su vida diaria y de forma guiada, actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. Se recomienda que practiquen juegos tradicionales y diversas actividades lúdicas. Para lograr estos propósitos, se pretende que desarrollen sus habilidades motrices en diversos juegos recreativos, con o sin oposición. Asimismo, se espera que exhiban actitudes de colaboración hacia sus compañeros y que respeten las reglas de los juegos. Asimismo, se busca que practiquen hábitos de higiene, prevención y seguridad; que utilicen implementos de forma segura; que ejecuten actividades de calentamiento; que practiquen actividades físicas que desarrollen las cualidades físicas básicas, como resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que reconozcan las sensaciones corporales provocadas por el ejercicio físico.
Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.
Indicadores de evaluación
Se desplazan por medio de la carrera en distintas direcciones y velocidades de forma coordinada.
Saltan con uno o dos pies a distintas distancias y direcciones.
Lanzan con precisión, utilizando objetos de distintos tamaños.
Lanzan con una mano objetos de distintos tamaños, a distintas distancias; por ejemplo: lanzan un balón con una mano a un compañero o hacia un aro, entre otros.
Reciben objetos que son lanzados a diferentes velocidades, con distintas partes del cuerpo.
Demuestran maneras para mantener el equilibrio en una variedad de actividades físicas, como separar las piernas para aumentar los puntos de apoyo o flectar las rodillas para disminuir el centro de gravedad, entre otras.
Giran en distintas direcciones y alturas; por ejemplo: ejecutan un giro en el aire.
Ejecutan suspensiones en diferentes alturas.
Voltean hacia adelante y atrás, manteniendo el control del cuerpo.
Practicar en su vida cotidiana actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa de forma guiada, por medio de juegos tradicionales y actividades lúdicas.
Indicadores de evaluación
Incorporan una variedad de actividades físicas y juegos tradicionales en su vida diaria; por ejemplo: caminar hacia el colegio, jugar a la pinta en el recreo o realizar una caminata al aire libre.
Ejecutan actividades físicas cinco veces a la semana por un periodo mínimo de 60 minutos.
Utilizan plazas y entornos cercanos de sus hogares para realizar algún juego tradicional, como juegos de pillarse.
Mencionan tres actividades físicas que les parecen atractivas; por ejemplo: correr, jugar un partido, jugar a la pinta, entre otros.
Identifican con ayuda del docente, los beneficios de la práctica regular de actividad física; por ejemplo: que es buena para su cuerpo, su corazón y sus músculos.
Identifican la necesidad de participar en una variedad de juegos o actividades físicas fuera del colegio.
Unidad 4
30 horas pedagógicas sugeridas
Propósito
La unidad tiene tres propósitos centrales. En primer término, que desarrollen el movimiento en diferentes ambientes y entornos, como el patio del colegio, plazas, parques, playas o cerros. Segundo, que practiquen una amplia variedad de juegos colectivos e individuales, utilizando el espacio en todas sus dimensiones. Tercero, que ejecuten juegos u otras actividades para que aprendan a trabajar en equipo. En este punto, es clave que aprendan a asumir distintos roles. Además, se espera que, con la ayuda del profesor, mantengan limpios los entornos en que desarrollen sus actividades y asimismo, que muestren una actitud de colaboración y respeto hacia sus otros compañeros. También se pretende que practiquen hábitos de higiene, prevención y seguridad; que utilicen implementos de forma segura; que ejecuten actividades de calentamiento; que practiquen actividades físicas que desarrollen las cualidades físicas básicas, como resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que reconozcan las sensaciones corporales provocadas por el ejercicio físico.
Palabras clave
Rol, trabajo en equipo, actividades físicas al aire libre, autocuidado.
Practicar juegos o actividades motrices para aprender a trabajar en equipo, asumiendo diferentes roles (respetar al otro, recoger los materiales solicitados o liderar si se le asigna ese rol).
Indicadores de evaluación
Los estudiantes que han alcanzado este aprendizaje:
Reconocen que durante la práctica de actividad física se debe mantener el respeto a los compañeros y el profesor.
Identifican los roles desempeñados por los distintos participantes de una situación de juego.
Asumen las tareas asignadas por el profesor.
Ejecutan juegos en los cuales asumen diferentes roles.
Demuestran la iniciativa de querer trabajar en equipo en actividades grupales.
Identifican los roles desempeñados por los distintos participantes en un juego.